战胜拖延症的4个小技巧，让你变得更高效！

给自己设置奖励来提高驱动力，有心理学研究表明，如果一个人认为他正在做的事情没有价值，那事情必然会做的很差，所以当你碰到一些价值不高但不得不做的事情时，可以为自己设置奖励来激励自己去做。