被人夸奖时，会下意识地觉得自己不配，这是为什么呢？

每次别人一肯定你，一夸奖你，你就开始觉得紧张惶恐，而且你很难认可自己的成就，觉得自己那都不过是侥幸，下次肯定就没办法成功了。在心理学中啊，我们将这种表现，称之为冒充者综合症，简单来说，就是你即使获得了成绩与成果，但还是特别不自信，甚至认为这不是自己应得的， 而是冒充真正厉害的人而得到的。它虽然被叫做“（症）z”啊，但它却不是心理疾病，只是一种情绪感受。这很有可能是因为你从小“被夸”的经历，让你感受到的不是开心，而是一系列的尴尬恐惧。或者你小时候很少被夸奖，长大之后被夸，就觉得很不真实。还有一种可能，就是被错误夸奖，比如夸你聪明，漂亮，这种只涉及到本质问题的夸奖，它忽视掉了你在过程中的努力，也就是说，要么你聪明漂亮，要么你不聪明不漂亮，很难通过努力去改变它。所以只要你犯了错误，或者没有夸奖的时候，你就会归因于是我本身就不聪明，不漂亮，从而陷入自我否定。