常常胡思乱想，做不好一件事就很讨厌自己，不知不觉模仿别人的行为，感觉别人的看法或选择永远都是对的，自己是永远都是错的，感觉什么都做不好，很在意别人的看法，怎么解决？

提问人：匿名网友 2022-05-06

根据你的描述，你是个非常不自信、敏感、缺乏自我的人。那这是怎么形成的呢？让我们一起从心理学来看看。