AREA模型，是Wilson和Gilbert于2008年提出的情感适应模型，它是目前受到最多实证支持的情感适应模型，这个理论很好地解释了为什么惊喜在感情中如此重要。该模型将人类的情绪适应分为了四个阶段：注意、反应、解释、适应。