本我自我超我中，具有调节作用的是自我。自我是弗洛伊德人格结构理论中代表着现实的那个部分，它遵循的是现实原则。自我的作用主要体现在，它可以调节本我与超我的矛盾，将本我的随心所欲和超我的谨小慎微中和一下，形成一个处于中间层的自我。

本我自我超我中，本我才是最接近真实的我。在弗洛伊德的精神构造理论中，超我代表着道德、自我代表着现实，两者都是基于人类社会价值体系上建设而成的，也是人类后天通过外界环境习得的。只有本我，代表着的是人类本能的欲望。

超我是人格结构中掌管道德的部分，它是由人的道德、自我理想构成。 其中，理想刻意分为：自我理想和社会理想。自我理想指的是个人的理想，它主要是以满足个人需求为主的；而社会理想是人类的崇高理想，它整个国家、民族甚至人类最高的理想。

弗洛伊德的理论分别是：精神分域理论、人格结构理论和性心理发展时期理论。精神分域理论主要提到了三种意识，它们分别是：意识、前意识和无意识。