反刍思维和dmn过度活跃的解释如下：1、反刍思维：反刍思维是指，一个人无法接纳当下，想要通过自己说服自己的方法解决问题，结果反而被自己的思维给局限住的一种情况。2、dmn过度活跃：dmn指的是我们大脑的默认网络模式。