柏拉图式恋爱不是性爱，它只是一种以灵魂质量为最高目标的恋爱。柏拉图式恋爱强调精神交流和理性的纯粹精神爱情。而无性爱是完全没有性生活的恋爱，无性恋者并不是因为有心理或生理疾病，而是他们天生对性爱不感兴趣。

柏拉图式恋爱就是为精神世界带来极度满足的一种恋爱方式，它不强调肉体带来双方的满足感，强调的人彼此精神上的沟通和恋爱。柏拉图式的恋爱是一种理想上纯洁的爱情。

斯坦伯格认为爱情的核心成分有：激情、亲密和承诺。1、激情：激情是一种性吸引，它代表着一种怦然心动的感觉。2、亲密：亲密是爱情中最能代表温暖的一个部分；3、承诺：承诺代表着责任和爱情的归宿。