分手三年多了还是爱着前任正常吗

周敏  2023-03-17 13:59:16

情感案例:和前任是大学时期在一起的,现在已经分手三年多了,应该不存在复合的可能性,我后续也经历过其他的感情,可是总是反反复复想到他,放不下他,这样正常吗?有什么办法忘记没有,分手三年多了还是爱着前任正常吗?这篇文章为你解答。

600-心理健康

分手三年多了还是爱着前任正常吗

情感建议:

确定自己的感受。如果你一直在想着前任,那么你需要理解你的感受并接受它们。不要试图抑制它们或者告诉自己不应该有这样的感受。这样只会让你更困惑和痛苦。

在需要的时候,寻求帮助。如果你感觉自己无法克服你的感情,那么你可以考虑寻求心理咨询或者治疗。专业人员可以提供帮助,以便让你更好地处理你的感情问题。

最重要的是,记住这个过程需要时间。不要期望自己在一夜之间就可以忘记一个人。给自己足够的时间和空间,以便让自己慢慢地克服你的感情。

如果你也在面对此类的困惑,可以做一做下面的测试,看看是否可以给到你更多的帮助。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

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