文中重点讲述了蛤蟆和心理医生苍鹭的十次心理咨询详细过程，每周一次、每次40-60分钟，一共十次的心理咨询，优秀的苍鹭医生充分应用了倾听、共情，也遭遇了蛤蟆的对抗和移情，最终蛤蟆被彻底疗愈和改变，这完完全全就是现实中一个标准的心理咨询流程模板。