每个人都有喜怒哀乐,生活中,人们因为挫折而导致的心情低落或是莫名的心烦都可能是正常现象.
但如果长期出现情绪低落或因心情而影响到生活质量,那说明你可能正面临心理上的困惑,需要及时就医才行。
你的心理健康吗?测一测就知道啦~
1、本测试一共20道题,4个选项,分别为A、B、C、D。
2、A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天;B表示最近一周内有1~2天出现这种情况;C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况;D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
3、注:本测试仅供参考,不能作为诊断疾病依据。