心理弹性是指一个人遇到困难能够恢复到日常的心理功能状态，或者很好地应对过去的能力。

不同的人这项能力是不同的，有的人面对打击、挫折一蹶不振，有的人面对负面事件、消极情绪能很快振作起来。

本测评依据凯瑟琳M.康纳和乔纳森R.T.戴维森共同开发的心理弹性量表(CD—RISC)来评定，包含5个维度：坚韧性、抗压力、安全关系、控制力、宗教影响。

该量表在中国、挪威、伊朗、巴西、土耳其、意大利等国的不同人群中均证实了良好的信效度。

那么，你的内心强大吗？快来测一测你的心理弹性吧！