霍金有句名言：“智力是适应变化的能力。”在日新月异不断发展变化的世界里，做出改变以及适应变化可谓是一项不可或缺的能力。改变适应力越强人，越能不断地超越自身，发展自己。闭门造车或者不愿改变的人，会产生一些现实社会的适应性问题。因此，你愿意改变自我，能够改变自我，正确地改变自我，的确能够帮助到你更好地生存与发展。

本测试主要从改变的「动机」「意识」「方法」「环境」等方面考察个人改变力。罗伊·T·班尼特（Roy T. Bennett）说过“想让你的生活变得更好，永远都不晚。”所以，改变永远不晚，只要你踏出第一步。那么你的第一小步，可以先通过这个测试评估下个人的改变力水平在哪吧！