完美型性格，指的是习惯于对自己和他人要求十分严格的性格特征。

他们高标准，严要求，以自我成就和结果好坏衡量个人价值。即便做得很不错，但始终却“无法满意”。

在完美主义的追求下，也给他们带来一系列心理困扰。比如焦虑、抑郁、羞耻、回避等负面体验。

因此，认知到自己是否有完美型人格特征以及正确面对它，对于心理健康有很重要的意义。