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你在PUA自己吗？自我精神PUA检测！
共16道题
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测试介绍
用户评价
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推荐测评
PUA指的是通过对他人进行精神操控，摧毁他人的自我价值和独立意识。不过，PUA还可以发生在内在的自我身上，即自我PUA，即把PUA他人的套路用在自己身上，通过不断打压、批评、惩罚自己...使得自己越来越不自信，怀疑自我。
自我PUA很危险！我们需要警惕源于内心容易被忽略的自我PUA！本测试根据人格心理学的自尊理论、精神分析相关客体理论、行为主义强化理论，结合希律心理用户调研修撰而成。你是否有在对自己进行PUA？自我PUA的程度严重吗？测测就知道了！
测试须知
下面是关于您自身表现和状态的一些描述。请根据您的体会，为每道问题选择最适合您的情况。
计分规则：计算总分，总分越高，自我PUA程度越严重。
栋松向立德乐轩
2022-11-16
我特别喜欢怀疑自己，有什么问题都觉得是不是自己没做好，虽然没到自我pua的程度，但还是要学着调整心态了
勤霭琴蓓
2022-11-08
重度自我PUA，不想承认，但真的挺准的，批评、打压、自我惩罚。。。怎么办。。
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