如果您的孩子经常玩手机，一玩就停不下来，您感到内心十分焦虑，产生各种担忧，很可能在怀疑孩子玩手机上瘾了。

实际上这并不一定是手机成瘾了，如果只是关注孩子每天用了多久手机，是很难判断孩子是否手机成瘾的，因为现在的孩子用手机不一定是在上网娱乐，也可能是在上网课或者查找资料做作业。

作为父母应该合理地评估孩子的行为，做出科学的判断，这样才有利于用合适的方法帮助孩子远离手机成瘾的危害。您的孩子对手机只是喜欢还是成瘾了，来测一测吧。

本测验从精神成瘾的核心特征进行判断，通过心理学和医疗领域常用的判断标准——耐受性、戒断行为、失控性、消极后果等方面来检验。