如何让自己变强大变优秀
你是否经常会怀疑自己的能力，觉得自己不够优秀，内心也不够强大，总是会对生活感到沮丧、泄气。如何让自己变强大变优秀？你需要丰富自己的内在资源，你可以通过这篇文章提升自我价值，一起来了解下吧！
如何让自己变强大变优秀
1、整理自己的个人优势
积极心理学家马丁·塞利格曼联合了一批心理学家，研究了全世界3000以来的历史文化之后，归纳出了适用于全人类的美德和优势。
如果我们可以在每天的生活当中运用和发挥自己的优势，我们的生活满意度以及意义感都会增加。
值得注意的是，每个人身上都有突出的个人优势。你可以结合积极心理学24项品质，找到你的突出优势。
你也可以回顾过往，想一想你在做什么事情的时候，你会特别的投入，或是充满能量？而这种良好的感觉往往和你在主动的发挥优势有关。
2、阅读经典书籍
许多经典的作品都描绘了主人公是如何披荆斩棘、克服困难的。
当你觉得自己缺少能量，而你又感受不到能量充沛是一种什么样的体验时，你可以通过阅读，或是观看经典的影视剧作品，来从榜样身上体会到这种感受。
你可以有意识的选择你所欣赏的作家写的作品，这可以让你从榜样的身上获得精神的激励。
榜样给我们提供了一个行为的模板，帮助我们成为像他一样的人。
3、寻找他人的支持
你可以寻找那些内在能量充沛、愿意帮助你的人的支持，然后，你可以在和他们相处的过程中，获得内在资源。
你需要学会辨别哪些人是适合长期来往的。一般来说，一个内在能量充沛的人，往往精神和物质独立、不会过度依赖他人、情绪稳定。在和他交流的过程中，你能感受到他对你全然的关注和接纳，以及你能从他那获得积极的反馈。
不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。
