性单恋需要看心理医生吗？性单恋是不是心理疾病

是否有的时候明明喜欢一个人，可当ta说也喜欢你时，又突然变得不喜欢ta了？如果是这样的话，你多半是一名性单恋者。性单恋需要看心理医生吗？性单恋是不是心理疾病？下面本文便来解答这两个问题。

一、性单恋是不是心理疾病

需要明确的是，性单恋不是心理疾病。它是一种浪漫倾向，或者说是一种惯性思维，指的是对某人产生爱恋，却不希望获得来自对方的情感回应。一旦对方回应了自己，这种爱恋情感就会消失。

性单恋的成因有很多，其中成长环境因素、自身心理因素以及生活经历因素等，是性单恋的主要成因。

1、成长环境因素

如果一个人从小的生活环境中就缺少爱，那么他就可能会成为一名性单恋者。因为无爱的环境，让他们渐渐地由期待爱逐渐转变为排斥爱。他们认为没有人爱自己，那么自己也不需要被人爱。于是当有人真的来爱他们的时候，他们就会不由自主地产生抵触心理。

2、自身心理因素

如果一个人的心理过于理想化，也有可能导致性单恋。比如说，一个理想化的人，把自己的爱慕对象想的过于美好，可随着渐渐接触，发现对方没有自己想的那么好以后，就觉得幻想破灭，开始嫌弃对方。

3、生活经历因素

如果一个人在之前的生活中，遭遇了多次被拒绝的经历，那么当他再次喜欢一个人的时候，就会十分惶恐。一方面希望对方答应自己，另一方面又觉得对方肯定会拒绝自己。于是当对方真的回应自己时，自己突然就变得不知所措，

这时这种慌乱感就会使得他想要逃避、远离，而作为情感中心的那个人，自然也就成了想要逃避的对象。

二、性单恋需要看心理医生吗？

这个问题，其实需要根据各人的情况来判断。如果当事人觉得，虽然自己会对他人的情感回应产生排斥感，但这种排斥感可以忍受，并且相信自己能够解决，那么就不需要去看心理医生。

可如果当事人对自己的这种状况感到十分焦虑，觉得自己难以进入甚至不可能进入一段感情中时，最好还是去看一下心理医生。毕竟当一种心理问题已经困扰生活状态的时候，即便它没到心理疾病的程度，也会增大患上心理疾病的可能。

最后，如果性单恋者想要改变自己的状况，可以尝试下面的2种方法：

1、正确看待自己，试着接纳自己

害怕别人爱自己，可能和我们没能接纳自己有关。我们觉得自己这个样子不值得被人爱，因此有人来爱我们的时候会倍感惶恐。因此我们要经常通过内省来觉察自己，发掘自己的优势，相信自己是有价值的、是值得被爱的。

2、给予自己积极的心理暗示

当我们陷入性单恋的情况中时，我们断不可认为自己永远都挣不脱性单恋的困扰了。这种消极的心理暗示，会使得情况变得更加糟糕。我们要告诉自己，自己值得被爱，自己终将会获得爱，眼前的情况一定会被克服。当我们有积极、坚定的信念后，我们必要能克服性单恋。

性单恋不是心理疾病，那么性单恋需要看心理医生吗？这个需要看当事人的情况来判断，如果当事人觉得生活并没有被影响，那就可以不去看心理医生。而如果当事人觉得性单恋已经阻碍了自己的正常生活，那就需要寻求心理医生的帮助了。

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