自我形象定义

自我形象是一个人在自我意识的基础上对自我认知的评价和感受。一个人的自我形象是由许多方面组成的。它的形成既受到外界因素的影响，如周围环境、社会评价等，也受到内在因素的影响，如性格、心理状态等。下面从多个角度来详细探讨自我形象的定义。

自我形象定义

1. 外在形象

外在形象是人们最直接感知的一个方面。它包括了个人的穿着、言行举止、气质形象、卫生习惯等。这些外在方面的形象直接影响了别人的对自己的评价和看法。穿着得体，言辞得体，思维开放，内心积极向上。这种外在形象不仅能够让别人对自己产生好的印象，同时也能够增强自身的自信和自尊心。

2. 内在因素

内在因素也是自我形象的重要构成部分。 它主要包括对自己的认知、性格等个人素质。一个人认为自己是勇敢、自信、性格良好、学习能力强等方面的因素，会更容易在生活中做好事情，增加自信。因此，拥有一个积极的内心必须要去积极向上地调整自己的思想，去除自己的消极情绪，增强自己的自信心和勇气。

3. 社会认识

社会认识也是对自我形象评价的重要因素。人一生中所拥有的所有社会资源都是通过自己和别人的互动获得的，因此，人们对自己所表现出来的自我形象是会产生深刻影响的。一个人的自我形象好坏，会影响到自己在人际交往中的地位和机会。如果一个人一直保持强烈的自信，积极向上的心态，他往往会变得愉悦和感恩，给他人留下不平凡的印象。就连自己的家人也不会一辈子舍得干预，会提供更多支持能力发挥。

4. 效果体验

每个人都希望看到自己所做的事情都得到预期的效果，这种效果的体验也可以影响到一个人的自我形象。如果一个人所做的每件事情都得到很好的效果，并获得了周围人的称赞，这会增强他对自己的信心，对自己形象的评价也会比较积极向上。但是，如果一个人做事总是失败、得到批评或是遭到挫折，这可能会使他对自己的评价变得比较消极。

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