多动症自测40题的题目
多动症是一种常见的儿童神经行为障碍，也称为注意力缺陷多动障碍（ADHD）。许多成年人也可能感到多动症的影响。认真考虑这些问题有助于您确定是否需要寻求医疗帮助。
多动症自测40题的题目
以下是多动症自测的40道问题和相关说明，每个问题有三个答案。请在每个问题后选择相应选项。
1. 你有没有经常被指出不能坐定5分钟？
- 没有
- 有时候
- 是的
2. 你有没有经常犯粗心大意的错误，或者在细节上缺乏注意力？
- 没有
- 有时候
- 是的
3. 当你在一项计划或工作中遇到障碍时，你会如何处理？
- 仔细的规划和组织
- 通常会问别人帮忙
- 更换或放弃
4. 你有没有经常忘记做某些事情？
- 没有
- 有时候
- 是的
5. 当需要完成一件单调的任务时，你会感到无聊，难以保持专注吗？
- 没有
- 有时候
- 是的
6. 在进行任务时，你是否容易被外部信息打断注意力？
- 没有
- 有时候
- 是的
7. 你有没有经常开始做事情，但很快就失去兴趣？
- 没有
- 有时候
- 是的
8. 当你做某件事时，身边的噪音会不会让你难以集中注意力？
- 没有
- 有时候
- 是的
9. 你是否有经常暴躁或者看起来很容易激动的状况？
- 没有
- 有时候
- 是的
10. 在进行一个任务时，你是否已经开始考虑同时要完成的其他事情？
- 没有
- 有时候
- 是的
11. 你经常打断别人的谈话并且不耐烦吗？
- 没有
- 有时候
- 是的
12. 长时间坐着让你感到很不舒服，你是否必须移动或者走动才会感觉好一些？
- 没有
- 有时候
- 是的
13. 你有没有经常忘记提前排定的约会或事件？
- 没有
- 有时候
- 是的
14. 你是否难以等待你的轮到，而会经常插队或打断其他人？
- 没有
- 有时候
- 是的
15. 你是否常常梦游，或者感觉自己在”另一个世界\"？
- 没有
- 有时候
- 是的
16. 在进行一个任务时，你是否会频繁的转移注意力，而不能完成任务？
- 没有
- 有时候
- 是的
17. 你是否常常感觉自己在工作或者做事情时没有得到别人的认可或者赞扬？
- 没有
- 有时候
- 是的
18. 当你需要进行一个任务时，你是否常常试图避免或者拖延任务？
- 没有
- 有时候
- 是的
19. 当你需要做某些事情时，你是否头脑非常混乱或者杂乱无章？
- 没有
- 有时候
- 是的
20. 当你需要做某些事情的时候，你是否会更愿意做一些其他事情？
- 没有
- 有时候
- 是的
21. 当你需要进行决策时，你是否常常冲动而没有作出经过深思熟虑的决定？
- 没有
- 有时候
- 是的
22. 你在日常生活中是否常常会丢三落四，发现自己找不到东西，或者遗失物品？
- 没有
- 有时候
- 是的
23. 你是否常常感觉自己的生活过于单调乏味，想要更刺激或者更令人兴奋的体验？
- 没有
- 有时候
- 是的
24. 当你进行一个任务时，你是否觉得自己的思考方式不够清楚而难以完成任务？
- 没有
- 有时候
- 是的
25. 当你进行一个任务时，你是否觉得自己的精力不足而不能完成任务？
- 没有
- 有时候
- 是的
26. 你是否常常感觉自己在处理一些问题时没有考虑周到而忽略了一些细节？
- 没有
- 有时候
- 是的
27. 是否有过自己不能控制自己的漂移行为的经历？
- 没有
- 有时候
- 是的
28. 你在大声说话，或者交谈中是否常常意识不到自己的音量过大？
- 没有
- 有时候
- 是的
29. 当你进行一个任务时，你是否经常感觉时间紧迫并且可能无法完成任务？
- 没有
- 有时候
- 是的
30. 你是否常常感到失望、无助或者沮丧，因为自己没有实现自己的目标？
- 没有
- 有时候
- 是的
31. 在进行一个任务时，你是否感觉到自己的内心不安、焦虑或者烦躁？
- 没有
- 有时候
- 是的
32. 你是否常常忘记所说过的话，或者忘记别人告诉过自己的事情？
- 没有
- 有时候
- 是的
33. 你是否常常感觉自己无法控制自己的情绪，例如无缘无故的生气或者哭泣？
- 没有
- 有时候
- 是的
34. 在进行一个任务时，你是否常常感到自己的思维方式十分混乱，甚至让自己感到疲惫不堪？
- 没有
- 有时候
- 是的
35. 你是否常常感到自己在思考中遇到不同想法之间的矛盾？
- 没有
- 有时候
- 是的
36. 你是否常常在不同情境中捕捉到无关的细节，而忽略更重要的信息？
- 没有
- 有时候
- 是的
37. 当你进行一个任务时，你是否经常感觉到自己的注意力不够集中而失去了方向？
- 没有
- 有时候
- 是的
38. 当你进行一个任务时，你是否常常忽略其他人的指示而进行自己的想法？
- 没有
- 有时候
- 是的
39. 你是否感觉自己经常不能遵循既定的时间表或者计划进行任务？
- 没有
- 有时候
- 是的
40. 当你进行一个任务时，是否常常受到外部干扰而感觉难以集中注意力？
- 没有
- 有时候
- 是的
多动症自测结果并不一定意味着确诊或者缺乏判断力。 如果你有这方面的疑虑，应该寻求专业医生的帮助。
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