和妈妈相处很压抑烦躁！为什么我妈一说话我就很烦躁

有不少人在和父母的相处过程中有不愉快地方，或者说有矛盾和冲突的地方，所以会觉得和父母待在一起，觉得很压抑很烦躁，甚至有些人觉得我妈一说话我就很烦躁，为什么我妈一说话我就很烦躁？如果你和妈妈相处很压抑烦躁！你知道原因吗？接下来我们就好好讨论一下这个问题。

和妈妈相处很压抑烦躁！为什么我妈一说话我就很烦躁？

一、你曾经受过来自她的创伤

妈妈一说话你就很烦躁，从你的这个感受来看，这反映了你和妈妈的关系可能正处于紧张的状态。

导致你和妈妈关系紧张的原因，可能是你曾经受过来自她的创伤，而她带给你的创伤，有很大的可能性就是因为她的言语。

所以每当你听到妈妈说话时，你体内的防御机制就开始不自觉得进行工作了。

例如，你妈妈对你从小就管得特别细，特别严，一旦没有得到她的认可和允许，她就会开始指责你，骂你。

这份心理创伤一直如影随行的跟随着你，即使你成年了，它也还是没有散去。

你想着，彼此各过各的，互相不干涉。

可是她从早到晚，还是依旧将你当作3岁小孩那样照顾，什么都要来说一说你，你自然就会感到非常烦躁。

二、心理空间被负面情绪装满

人在对他人感到不耐烦的时候，看起来是在对别人发火，其实是在对自己发火。

在我们现实生活中，我们很容易因为外界的一些事物而感到焦虑，感到难受，认为自己什么都做不好，觉得自己很失败。

工作、父母、生活、孩子、感情、亲戚、社交、自我，这么多人，这么多事情都需要自己操心，生活简直一地鸡毛。

你会感到自己背负的压力实在太大了，心里有很多不为人知的痛苦，而且你又无法自行消解这种痛苦，便忍不住将这种痛苦，这种焦虑投射到别人身上。

换句话说，你的心理空间被负面情绪占满了，因此，当你觉得妈妈说的话你不爱听，或者说你觉得妈妈说的话刺激到了你时，你就会很烦躁，甚至心态直接爆炸。

三、不想伪装自己

我们大部分人在外面的形象都有伪装这一成分在，因为我们害怕他人讨厌自己，但是压抑或是伪装自己的情绪是一件非常消耗自身能量的事，我们总有能量耗尽，无法伪装的时候。

所以当你对着自己最亲的家人，你的潜意识会告诉你，没有那个必要去伪装自己，你可以不用顾虑那么多，可以自由、甚至是肆无忌惮地去表达自己真正的想法和感受。

换句话说，你并不是对妈妈更有敌意，而是更愿意在她面前卸下伪装模式，将自己当下最真实的感受尽情释放出来。

虽然这能让自身的情绪和心理得到一个喘气的机会，但是同时也有可能会伤害到身边最亲的人，所以一定要把握好这个度。

好了，以上就是和妈妈相处很压抑烦躁！为什么我妈一说话我就很烦躁的全部内容，你之所以一听到妈妈说话就很烦躁，很有可能是这3个原因，希望你在知道这些原因后，能尽量去改善一下，因为时间一长，彼此就容易滋生出误会、矛盾、冲突。

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