情绪的四大理论是什么？四种情绪理论的基本观点

情绪是心理中的重要成分，对人具有非常强大的作用。很多学者在对他进行研究时，提出了一些著名的情绪理论。那情绪的四大理论是什么？四种情绪理论的基本观点又是什么？

情绪的四大理论是什么？四种情绪理论的基本观点

1.达尔文的情绪进行理论

达尔文曾提出了著名的“进化论”。在他的进化观点中，他觉得，情绪是人类种族进化的一种重要证据，这可能也是人类行为能够长期延续的机制。

因为人类是群居动物，他们需要快速明确自己与他人的关系，才能更愉快的相处。而情绪会告诉他们，别人喜欢什么，讨厌什么，以及当下的环境是否是自己想要的等信息。这用我们现在的话来讲，就是“察言观色”。

因此，达尔文认为，情绪可以帮助人们逃避一些危险的处境，让他们更好的生存下去。

例如，当一个原始社会的人感受到恐惧情绪后，他的反应是“快逃。”

2.弗洛伊德理论

精神分析大师弗洛伊德强调潜意识的作用，因而他觉得情绪也像潜意识一样。他曾说：“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”因此，他把情绪放在内驱力和无意识之中来进行研究。

3.詹姆斯-兰格情绪理论

詹姆斯和兰格提出了情绪的理论强调情绪的产生是植物性神经系统活动的产物。其中，詹姆斯认为情绪是对身体变化的知觉，如，颤栗会产生恐惧，头痛会产生焦虑。因而他觉得先有生理变化，而后才会产生情绪变化。

而兰格认为情绪是人体内内脏运动的结果，特别强调情绪与血管变化的关系。比如，饮酒和药物都能引起血管的活动，从而影响人的情绪。而血管的活动是受植物性神经系统控制的。虽然詹姆斯和兰格在情绪产生的具体描述上有差异，但他们的观点基本相似，即情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。

因此，他们的理论都把情绪与生理活动相联系起来，强调了植物性神经系统在情绪变化中的作用。这是他们的理论的重要贡献。后人为了纪念他们，把他们的理论叫做“外周理论”。但他们过于强调植物性神经系统的作用，忽视了中枢神经系统的调节、控制作用，因而该理论也具有片面性。

4.“坎农—巴德情绪理论”

坎农巴德提出的情绪理论被称为“坎农—巴德情绪理论”。它认为自主神经系统和大脑皮层被外界刺激激活后，会产生情绪。而情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。

他还描述了这种神经系统活动的过程，由外部刺激引起感觉器官的神经冲动，通过内导神经传至丘脑；再由丘脑同时向上向下发出神经冲动，向上传至大脑，产生情绪的主观体验；向下传至交感神经，引起机体的生理变化，使个体生理上进入应激状态。

所以，情绪体验和生理反应会同时产生。

该理论看到了中枢系统和脑的作用。但忽略了认知因素的重要作用。

因此，在坎农巴德之后，很多学者又研究了认知对情绪的重要影响。

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