恋爱依恋型人格测试，测一测你的恋爱人格

依恋理论是由英国精神分析师约翰鲍尔比提出的一个理论，他试图理解婴儿和父母分离后所体验到的痛苦与烦恼。并以此来寻求个体在亲密关系中的依恋关系。那么，成年人恋爱依恋人格该如何测试？你是否想测一测你的恋爱人格？

一、什么是依恋？

依恋是一种特殊的感情，它是基于非物质需求的依恋，就像婴儿依恋母亲一样，TA并不是只是因为母亲能够为TA提供奶水，即使是在没有食物和安全威胁的情况下，婴儿依然会朝着母亲靠近，著名的恒河猴实验就能证明这一点。

在成人的世界里，依恋依然存在，就像妻子依恋丈夫一样，无论贫穷还是富有，都愿意一直留在他的身边。

二、三种依恋风格

鲍尔比将依恋理论将恋爱依恋人格一共分为3种类型，它们分别是：安全型依恋、回避型依恋和焦虑型依恋。

1、安全型依恋

安全型依恋的人的特点是：对伴侣充分信任，很少会焦虑彼此之间的关系，即使分开也不会过于焦虑和难受。

安全型依恋，一般是由幼儿时期幼儿与母亲的良性互动形成的：母亲在的时候，幼儿能够主动探索，与陌生人交流不害怕。一旦母亲离开，幼儿就会哭闹，但是没过多久，母亲又回来了，并且安慰幼儿，幼儿一下又开心了。

长此以往，母亲和幼儿之间就形成了一种默契，等到母亲再次离开时，幼儿就会不哭不闹静静地等着母亲回来，从而逐渐形成安全型依恋。

安全型依恋的形成，主要是源于：幼儿时期婴儿提出的需求得到了家长的及时回应。

2、焦虑型依恋

焦虑型依恋的人的特点是：会十分的担心伴侣不爱他们，渴望时时刻刻和对方黏在一起，患得患失。在自己的依恋需求没有得到满足时，就会心烦意乱、特别焦虑。

焦虑型依恋，一般是由幼儿时期幼儿与母亲的非良性互动造成的：母亲在身边的时候，幼儿就特别的焦虑，对待陌生人也是如此；当母亲离开后，幼儿表现得极其沮丧；即使母亲回来，幼儿依然会心理矛盾，TA既想与母亲亲近，又怨恨母亲没有及时的关注TA。

焦虑型依恋的形成，主要是源于：幼儿在有依恋需求时，家长没有及时满足。

3、回避型依恋

回避型依恋的人的特点是，既想和恋人亲近，又抗拒亲近，当恋人主动向亲近自己的时候，会回避。

回避型依恋，一般是由幼儿时期的需求极其缺乏导致的。幼儿很少会出去玩、去探索，母亲是否离开都一样，当母亲重新出现时，幼儿并没有明显的情感反映。

回避型依恋的形成，主要是源于：幼儿的需求长时间没有得到满足，即使幼儿哭闹也换不来家长的关心。

三、恋爱依恋型人格测试，测一测你的恋爱人格

爱情依恋风格测试是根据精神分析学家约翰·鲍尔比提出的依恋类型理论，及气质类型理论编制而成的一个测试题。

不同的依恋风格，在感情里表现出来的状态是完全不一样的，如果你想要知道自己属于哪一种依恋风格，不妨来测试一下。该测试分为18个小题，每个小题都有4个选项：不同意、有点同意、基本同意和完全同意，你可以根据自己的真实情况进行选择。

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