父母总是讽刺我怎么办？父母经常骂我没出息

已经是一个成年人了，还常常被父母讽刺，感觉特别难受，虽然知道父母讽刺的话背后是带着对我的期望，但实在是无法忍受他们讽刺时的语气和态度，很心烦，父母总是讽刺我怎么办？父母经常骂我没出息怎么反驳？

父母总是讽刺我怎么办？父母经常骂我没出息

父母为什么总是喜欢用讽刺来教育孩子呢？可能是“打压式教育”的理念深入人心，信奉这种理念的家长认为孩子被夸奖以后就会骄傲自满，会走入歧途，他们坚信自己是刀子嘴豆腐心，嘴上说得狠但是心里爱孩子就够了。

但是，对于年幼的孩子来说，ta对自己的评价大多都是来自于家长，如果家长常常用讽刺的方法来教育孩子，那孩子也会对自己产生不好的印象，并逐渐内化为自我评价，这就是导致他们成人后，心底也始终会有一个讽刺自己的声音。

如果已经意识到父母的讽刺会对自己造成心理伤害了，那要怎么做呢？

1、虽然很残酷，但要接受事实

只会用讽刺来“爱”孩子的家长，大概率自己也是这样成长起来的，在他们的记忆中，教育孩子就只有这一种方式，根深蒂固无法改变，接受“我无法改变父母”的这个现实，能够减轻一些父母讽刺对自己造成的影响。

2、建立自我价值感

实际上，父母对自己的评价并不一定是全面的，他们有他们的视野局限性，也许无法了解你目前所做的事情有什么意义，于是只能从他们的角度来评价，这并不意味着你就是“没出息”的。

学着给自己“无条件的爱”，接纳自己不完美的一面，看到自己的优点和长处，相信自己是值得被爱，值得被鼓励的，当自己的内心足够有力量时，父母的讽刺就不再能对自己造成伤害。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。