为什么总是自我怀疑？自我怀疑的原因是什么

不知道大家是否有过自我怀疑，自我怀疑对于大多数人而言，其实是比较常见的，很多人在做事的时候或者失败的时候，都会对自己的能力产生了怀疑，觉得自己的能力堪忧，不断质疑自己，所以接下来我们就好好分析，展开讨论一下，为什么总是自我怀疑？自我怀疑的原因是什么？

为什么总是自我怀疑？自我怀疑的原因是什么

1、缺乏自我价值

当你觉得自己出了问题时，这主要原因可能是源于你缺少自尊和自我价值，所以才会事事都怀疑自己，不相信自己。

缺乏自我价值的负面情绪会渗透到你生活的方方面面，所以你很容易在任何时候都会对自己进行自我怀疑。

2、曾经的创伤

创伤不会自己就完全痊愈好，更多的时候它只是隐藏起来了，不让人轻易发现，但是一遇到刺激，便又会浮现出来。

就像失去所爱的人，或者经历了悲惨的生活，这些都会让你觉得自己的状态变得十分奇怪。

隐藏的创伤对人来说，伤害威力是更大的，因为人们很难发现它，自然也就不会那么快就变好了。

3、感到孤独

可能是因为和家人关系紧张，也可能是对于结交新朋友感到焦虑，孤独是很容易侵蚀人们的生活。

而人只要被孤独侵蚀了，那么就会不停地怀疑自己，不认可自己，觉得自己做什么都不对，事事都想否定自己。

以上就是，为什么总是自我怀疑？自我怀疑的原因是什么的全部内容，如果你也有这方面的困惑，总是不断进行自我怀疑，不相信自己做的事情，那么不妨可以好好看看这篇文章，通过这篇文章会让你对自我怀疑这方面的内容变得更加了解，并且让你那么做。

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