一个人怎么去看心理医生？去看心理医生的流程

有的人觉得自己心理出了问题，想去看心理医生，但又不清楚去看心理医生的流程，因此，他对此充满了焦虑。那一个人怎么去看心理医生？去看心理医生的流程是怎样的呢？大家一定要看看这篇文章！

一个人怎么去看心理医生？去看心理医生的流程

第一，最好先对自己心理的病情做一个了解

如果你的心理出现了问题，你想去看心理医生，你最好先对自己心理的病情做一个了解。你可以先按照自己的病情在网上搜集一些相关资料，看看自己的病情是否在心理医生的治疗范围内。因为心理医生能够治疗的人基本上都是心理正常但亚健康的人。

因此，要是你的病情非常的严重，你最好找亲属陪同你一起去看心理医生才更好。

第二，提前了解一些医院以及心理医生的信息

一个人想去看心理医生，你可以提前了解一些医院以及心理医生的信息。你要去那些比较正规、在心理治疗领域比较权威的医院看病。你可以提前了解一下，那些医院的性质、在全国的排名、大众对它的评价等，然后选好你要去的医院。

选好医院后，你可以关注该医院的公众号，继续去了解该医院的那些心理医生的资质、擅长的专业领域，所用的一些专业方法等。随后你根据自己的病情、时间等来选好你想要去看的心理医生。

第三，自己主动挂好号

做好相关准备工作后，你自己要主动挂好号。你可以提前进行网络预约挂号，不过你到时还要去医院的自助服务器那里取号，你也可以早点直接去医院的挂号窗口进行挂号、取号。

第四，耐心、安静候诊

拿到挂号单后，要是看心理医生的病人比较多，你要耐心、安静候诊。医院不允许病人大声喧哗，特别是心理治疗更加需要一个安静的环境。

第五，真实填写好个人的相关信息

当轮到你去治疗的时候，心理医生或其助理可能会要你真实填写好个人的相关信息。除了一些基本信息需要你填写外，他还会让你填写心理治疗的经历或者家人是否患有一些比较严重的精神疾病等。

第六，面谈时，主动跟心理医生述说自己的病情

当心理医生和你面谈时，你要主动坦诚的与心理医生述说自己的病情。你不要觉得不好意思，你也不要想要刻意的隐瞒自己的有关病情。心理医生的主要工作就是为了帮助你早点治疗好你的病。假如你隐瞒病情，可能会让心理医生无从下手，最终受到影响的还是你自己。

第七，积极配合心理医生的一些工作要求

在心理治疗中，心理医生可能会根据病人的情况，让病人配合做一些事情。例如，他会在初步了解你的病情后，让你去做一些心理测试，或者让你去做一些生理上的检查。或者他会给你一份“知情同意书”让你仔细认真阅读后进行签字。

这些要求可能会让你觉得很麻烦，但为了你的治疗，你要积极配合心理医生的这些工作要求。

第八，学会坦然接纳心理医生对你的病情的诊断

如果你看了心理医生后，心理医生对你的病情的诊断结果很严重，让你很难过，一时无法接受，希望你冷静。即使你质疑诊断的结果，但你不要因此对医生很生气，甚至对医生大吵大闹。这样做，根本无法改变你的病情，你能做的就是学会坦然接纳诊断结果。如果你实在不相信，你可以去找其他比较权威的医生看看。

第九，缴费拿药，遵从医嘱按时吃药

你在心理治疗结束后，要是心理医生给你开了一些比较辅助的药物，你要去缴费拿药，并在回家后遵从医嘱按时吃药。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。