一直看be文学会抑郁吗？be文看多了心理会不会出问题

《仙剑3》中的茂茂割肉、龙葵祭剑,《大话西游》中的紫霞仙子与至尊宝，《步步惊心》中的四爷和若曦，这些都是这几部经典影视作品中最最令人印象深刻的几个角色，有些是主演，有些是配角，但是不管是主演还是配角其结局都是让人十分印象深刻无法忘记的，今天就一起聊一聊影视作品中的be文学，一直看be文学会抑郁吗？be文看多了心理会不会出问题。

一、 什么是BE美学？

be，为英文bad ending 的首字母缩写，一般在各种游戏作品和影视文学作品中出现，用来形容悲伤、生死别离的悲剧结局，属于一种是悲剧美学。网友用“大团圆结局也就那一瞬间会感慨真好，但悲剧却是永不落幕的遗憾。”来解释对be文学的喜欢。

he，是英文happy ending的首字母缩写，是与be相对的概念，是指的就是幸福美满的结局，或者说是大团圆结局。爱情故事中男女主角幸福的生活在一起，是大部分人期望的。

二、 一直看be文学会抑郁吗？be文看多了心理会不会出问题？

be文学会让人产生抑郁情绪，be文不会直接导致心理问题但是会影响到本身存在心理障碍的个体。在心理学领域，情绪对个人生活有着十分重要的影响，尤其是抑郁情绪，这种低落消极的情绪体验可能会影响到工作学习的方方面面。加上文学作品本身表达的内容和个体理解的内容经常是有偏差的，不合理的理解会影响观看者的人生观，这方面的影响是需要我们重视的。

三、为什么会喜欢be文学

1、代入感

艺术来源生活，be文学中不圆满很像我们自己的生活，故事中的某段剧情就像是在演绎着我们生命中那些遗憾的时刻，让我们能够轻易的和故事中的角色产生共情。

2、自我治愈

北京大学教授、著名作家曹文轩指出，“孤独”和“爱”是文学作品永恒的主题，疗愈人们心灵问题的往往是悲剧而不是喜剧，悲剧起到的是“先致郁，后治愈”的作用。通过第三视角旁观故事中角色的经历，同时也给自己的现实生活提供了新的视角，了解和思考生活中的不圆满是如何发生发展的，起到自我和解的作用。

3、自我宣泄

著名哲学家大卫·休谟曾经提出了“悲剧悖论”，即悲剧使我们产生了悲伤、抑郁等负面感受，也为我们提供了合理的情绪宣泄口，人们可以从中获得快感。在悲剧中将美好的事物毁灭、撕碎，主人公不受阻碍的宣泄，能够一定程度缓解我们类似境遇中的压抑情绪。

4、生理原因

悲伤更容易让人产生情绪共鸣，在与故事中的人物共情时，我们的大脑会分泌催产素，它所产生的同情、怜悯等情绪能让人产生强烈的联结感，这种联结感会让我们对be文学有相较于he文学更深的反应。由此产生的身体反应也会因为一次的悲剧体验而得到强化。

“悲剧是把有价值的东西毁灭给人看。”大家喜欢be是因为它让我们内心的或遗憾或冲动或缺失得到极大的满足，喜欢be没有对错，我们可以把故事当作另一个世界来观摩学习，在里面宣泄满足的同时，也可以吸取教训，珍惜眼前人，让自己拥有happy ending的结局。

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