超限效应:物极必反否极泰来的一种心理效应

王炫博  2022-01-27 10:21:48

许多人都听说过“物极必反否极泰”来这种说法,它是指一件事如果发展到极端,必然会朝着相反的方向转化。比如父母关心孩子过了头,反而成了害孩子。那么,心理学又该如何解释“物极必反否极泰来”这种心理呢?

600-家庭教育

如何解释“物极必反否极泰来”这种心理?

在心理学中,“物极必反否极泰来”这种心理被称为超限效应。超限效应是指:刺激过多、过强作用时间过久的一种刺激,会引起人们心理极不耐烦或反击的心理现象,超限效应在生活中非常常见。

比如,丈夫有个坏习惯,上厕所不关门。妻子说了一遍后,丈夫还不改,妻子就反复地说,结果,丈夫不仅没有改掉这个坏习惯,每次上完厕所还故意不盖住马桶盖,以表示自己的愤怒。实际上,丈夫不是不知道上厕所不关门是一个坏习惯,只是因为妻子每天的唠叨,让他烦不胜烦,才做出这种举动。

同样,在家庭教育中,超限效应也很常见。父母担心孩子不认真读书,于是反复的唠叨他,告诉他不要天天玩游戏,应该多看书。唠叨了几次后,孩子越来越烦,便对学习产生了抵触,结果成绩越来越差。实际上,这就是父母的唠叨激起了孩子的叛逆心,从而陷入了超限效应中。

超限效应给人们的启示?

1、在家庭教育中

在家庭教育中,我们对孩子的批评不能超过限度,应该对孩子的一个错误只批评一次。即使还要继续批评,也不应该简单的重复,应该换一种说法。这样,孩子才不会觉得我们总拿着他的错误揪住不放,这样一来,逆反心也会随之降低。

2、婚姻感情中

夫妻二人在相处的过程中,应该互相包容彼此的缺点,不能抓住对方的一个小辫子总是不放,那样容易让对方觉得我们很小心眼。所以,适当的宽容也有利于夫妻间更舒适的相处。

总结:物极必反否极泰是一种超限效应,它是指:刺激过多、过强作用时间过久的一种刺激,会引起人们心理极不耐烦或反击的心理现象。超限效应给人们的启示是:当别人犯错的时候,我们不要无数遍的去批评他同一个错误,这样只会激起对方的叛逆心,应该细心沟通,适当宽容,才能给彼此一个台阶下,更加和谐的生活在一起。

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