被老公PUA是什么意思？婚内PUA的四大表现

当你觉得在婚姻关系中被控制是不是被PUA了呢？对方打着为你好的旗号要求你是不是PUA了你？你或许会有这些疑惑，那么被老公PUA是什么意思？婚内PUA的四大表现是什么？让我们一起往下看吧。

一、被老公PUA是什么意思？

有人或许会觉得跟异性出去吃饭需要跟老公报备是被PUA了，吵架不接电话也是PUA。被老公PUA到底是什么意思呢？

感觉自己的价值被贬低，像被对方操纵，且自己必须牺牲一部分自我才能换取这份关系。当你不这么做，对方会觉得不开心，且你会感到愧疚，形成一种控制与被控制的关系，这便是PUA。

二、婚内PUA的四大表现

1.打压你的自尊

不论这件事是你对还是你错，都会打压你的自尊。例如饭菜不好吃，他会说不会做饭的女人还有什么价值；如果饭菜好吃，会说你除了会做饭也没有别的优点了。这便是对于自尊的打压。

2.十分挑剔

对你的工作生活上的行为一一进行挑剔，仿佛对所有的事情都不满。

3.控制你的行为

非常强硬规定你的行为，如果不按照他的意思来做，便会让你感到愧疚，甚至会让你感到对不起他，让你感到他会因此而离开你。

4.妥协反而更糟

你对对方行为的妥协并不会让你感到在婚姻关系中拥有安全感，反而会更加惶恐与不安，害怕自己有哪里做得不好，会让对方感到不满。

当一般人遭遇婚内PUA时，一方面可能是意识不到，另一方面可能是会对信任感的丧失，不仅不相信别人也不相信自己。

我们要正视自己的情感需求，对于自己需要什么有清晰的认知，不要让旁人来影响自己。寻求社会支持，多交朋友，当遇到婚内的情感操纵时有倾诉的出口。

通过上文，希望你对被老公PUA是什么意思，婚内PUA的四大表现有了自己的理解。

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