煤气灯效应和pua是不是一个意思？了解煤气灯效应与pua区别

提到亲密关系中的情感操纵很多人会想到pua，今天小编想给你介绍另一种类似的情感虐待现象，叫做煤气灯效应。这个词来源于上个世纪的一部老电影《煤气灯下》，那么煤气灯效应和pua是不是一个意思呢？接下来就让我们一起来了解煤气灯效应与pua区别。

一、煤气灯效应和pua是不是一个意思？

Pua这个词大家都比较熟悉了，它的起源和本意是形容一个人特别会搭讪，是一个“搭讪艺术家”。但是现在pua的意思已经完全改变了，变成了一种感情操纵和感情陷阱，会让受害者越陷越深，非常痛苦。

Pua的主导者会根据不同的受害者设置不同的人设，在一步一步接触的过程中实现对受害者的心理控制，摧毁受害者的自尊，使之情感崩溃，失去理智。

煤气灯效应又叫煤气灯操纵，指的是控制者对受害者实施的感情虐待和操控，让受害者逐渐失去自尊，产生自我怀疑，无法逃脱，这是一种心理操控的手段，的确和pua有着相似的地方。

煤气灯效应起源于美国老电影《煤气灯下》，电影中的丈夫为了获得妻子继承的巨额财产，对妻子实施情感和精神上的操控，比如他先告诉妻子“你生病了”，并且把妻子生病的事情告诉家里的佣人。接着丈夫故意把钥匙和一些小物品藏起来，然后指责妻子丢三落四把这些东西弄丢了。

影片最经典的一幕是丈夫故意把家里的煤气灯设置得忽明忽暗，当妻子提出灯光有问题的时候，丈夫对她说：“你又在胡说些什么，煤气灯没有问题，是你生病了，是你有问题。”

妻子接受了多次指责和暗示之后终于认同了丈夫的说法“是自己的问题”。这让妻子最终失去了自己认识外界事物的能力，她的所有事情都要依靠丈夫，而丈夫最终把她送入了精神病院，获得了她的巨额财产。

二、了解煤气灯效应与pua区别

关于煤气灯效应和pua的区别，我们不妨放进具体的事例中去做区分，比如在《煤气灯下》影片中，丈夫通过各种言语上的否定，来让妻子产生自我怀疑，最终让妻子丧失了自我，一言一行都被丈夫操纵着，这是煤气灯效应的做法。

而如果丈夫采用pua的手段会如何做呢？

首先丈夫会把自己打造成妻子心中一个“完美的男人”，如果妻子喜欢知识渊博的丈夫，他就每天饱读诗书，如果妻子喜欢顾家的丈夫，他就每天在家做饭带孩子。

在成功吸引了妻子的注意力以后，pua的丈夫就开始对妻子进行言语打压，比如“你怎么这么笨？”“你太胖了”用语言来伤害、打压妻子的自信心和自尊心。

当妻子逐渐怀疑自己，并且对眼前的丈夫形成“崇拜”以后，丈夫就开始收割，让妻子替他做这个，做那个，总之就是各种使唤妻子，这是pua的做法。

由此就能知道煤气灯效应和pua的区别了，前者是通过不断否定对方，让对方失去自我；而后者则是一开始吸引对方，再逐渐打击对方，让对方做各种事情。

总而言之，煤气灯效应和pua都是生活中非常危险的现象，对受害者会产生生理上和心理上的极大伤害。以上就是关于“煤气灯效应和pua是不是一个意思？”以及“煤气灯效应与pua区别”两个问题的内容，希望今后你在感情中能够保持理智，避免受伤。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。