为什么被别人喜欢就会很反感?如何克服?

戴文舒  2021-12-31 15:21:38

关于恋爱问题,有一部分人有这样的烦恼:他们可以喜欢别人,但不能被别人喜欢。一旦有人表示出喜欢自己的意思,他们就会瞬间变得反感对方。这种烦恼令他们苦不堪言,并且因为这种烦恼似乎并不正确,所以他们也不太好随意向他人倾诉。为什么会出现这种情况呢?

这可能是因为他们是性单恋者。性单恋,是一种浪漫倾向,指的是对某人产生爱恋,却不希望得到对方的回应,如果对方回应了自己,那么这种爱恋就会消失,甚至转变成嫌恶情绪。不过性单恋并非一种心理疾病,而更像是一种心理状态,可以改善的一种心理状态。

如何克服这种反感情绪?

1、勇敢去尝试恋爱的滋味

当我们因为被人喜欢就会感到反感,想要改变这种现状时,我们就需要鼓起勇气,大胆一点去尝试恋爱的滋味。我们不要被一点反感吓退,我们应该有意地让自己克服这种反感,或许当我们迈出了这一步,尝到了恋爱的感觉后,这种反感就会消退呢?

2、积极地心理暗示

我们不要给自己灌输一个思想,那就是自己这样的问题无法解决,自己可能就是无法接受别人的感情。千万不要这样想,消极的心理暗示会让我们真的向这个方向靠拢,从而这种反感情绪越来越固化。我们应该用积极的心理暗示鼓励自己,告诉自己只要找到了正确的方法,自己一定可以克服这种感觉,可以接纳别人的喜欢的。

3、多和对方沟通

当有人喜欢我们时,如果我们因此产生了反感,我们可以尝试着把这种感觉和对方说一说。只要我们的表达很真诚,对方又是真心喜欢我们的话,那么是可以把这种沟通进行下去的。两个人就可以共同解决这个问题,这样总比一个人苦恼要好得多。

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