动不动就玩失踪的人是一种什么心理？

你身边有没有动不动就失踪的人？可能前两天还联系的好好的，这两天就突然消失不见了。对于喜欢玩失踪的人来说，时而断联是常态。今天小编就和大家一起来聊聊动不动就玩失踪的人是一种什么心理？

一、自我缺失、寻求关注

自我缺失、寻求关注通常体现在亲密关系当中。生活中比较常见的情景就是情侣中的一方会在吵架以后离家出走，甚至将对方的联系方式都拉黑。用这个方式告诉对方，既然你这样做那我就让你从我的世界里消失，或者是我从你的世界里彻底消失，这听上去更像是一种威胁。

这种威胁的本质其实是个体自我的缺失。自我又称自我意识或自我概念，是个体对其存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。自我的出现是个体社会化的结果，与个体的成长发展息息相关。

个体自我的形成需要一段时间，包括生理自我、社会自我、心理自我和自我意识同一期。自我的形成和发展的过程，也是一个人人格成长的过程，每一个阶段的成长都很重要。

如果个体在成长的过程中自我没有得到充分的发展，也就是自我的力量很弱，那么当个体进入关系或者亲密关系以后，很容易因为理想中的对方做出了让自己失望的行为而感到自我的缺失。

他会认为自己没有价值感，自己在对方心理没有存在感，因此会通过失踪的方式引起对方对自己的关注和重视。

二、回避型人格

回避型人格障碍是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。回避型人格障碍的人从幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、 害怕见陌生人、害怕陌生环境等。

他们觉得自己缺乏社交能力，缺乏吸引力，在各方面都处于劣势，因而显得过分敏感和自卑。自尊心过低加上过分敏感，担心自己会被别人拒绝，使得他们很难与其他人建立亲密关系。

即使进入亲密关系当中，亲密关系当中的他们也会患得患失，对亲密关系和感情采取回避的态度。他们对自己没有正确的认知和评价，很容易低估自己的能力，自信心不足，在遇到挫折时很容易被挫折击败，进而产生逃避行为。而且对于他们来说，失踪、消失一段时间和逃避是他们面对各种关系和事件的最佳解决方式。

三、矛盾依恋

矛盾依恋是根据安斯沃斯的陌生情景研究法得出的三种婴儿的依恋类型之一，具体指婴儿在母亲离开前会表现出不安，在分离后会变得极为痛苦。而更重要的是，当重新与父母团聚时，这些儿童难以平静下来，并经常出现相互矛盾的行为，显示出他们既想得到安慰，又想“惩罚”擅离职守的父母。

矛盾依恋的婴儿成年以后在关系当中忽冷忽热。当他需要某人或某段关系的时候，他会极致热情；而当他不需要某人或某段关系的时候，他会变得冷淡甚至开始失踪。这是不健康依恋关系的表现，也可以理解成利己，这就是有的人动不动就玩失踪的原因。

以上是小编和大家分享的几点内容，希望能够帮助大家！

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