【心理学】怎么才能从朋友变成恋人

“再靠近一点点，就让你牵手。再勇敢一点点，我就跟你走。”

我们在生活中，有时候会碰到这样的情况。对相处很好的异性朋友产生了好感，于是开始不甘心于只做朋友。但由于长期的朋友关系，导致了我们很难将这份爱慕诉诸于口。原因有很多，例如担心被拒绝很尴尬，或是担心不成功连朋友都做不了，等等。这时候我们该怎么办呢？

想把喜欢的异性朋友变成恋人，下面是几个可供参考的方法：

1、收拾下自己

可能之前和异性朋友相处，由于没将其当成可发展的对象，所以在他面前就毫不在意形象，邋里邋遢的。但当你想将这段关系发展成恋情的时候，你就应该改变这种随意的形象。不说要打扮得多么精致，但至少也要让对方感觉到你和从前不同了。同时，你的这种改变也暗示对方，你有了开始新的关系的意思。

此外，漂亮的外貌也会增强你对对方的吸引，说不定对方先忍不住向你告白了呢？

2、适当地身体接触

恋人和朋友之间的差异，很大程度在于身体接触上的差异。朋友之间，由于男女有别，所以不得不避嫌，尽量不进行身体接触。而恋人呢，则时常会有亲密的身体接触，这种接触也更加深了恋人间的情感。

所以，当你想让你们之间的感情升温的话，可以适当地进行一些试探性的身体接触。例如触碰下对方的手、摸摸对方的头等。若是对方不抗拒，你就能多少明白一些对方的意思，同时也让对方能猜测到你的一些心思。可若是对方表现出回避、抗拒等，就需要立马停止这种身体接触，别给双方造成困扰。

3、将对方约到比较特殊的地方

心理学中，有个黑暗效应，指的是在光线比较暗的场所，由于双方难以看清对方的表情，所以就容易卸下防备，在这种情况下，双方间产生亲近的可能性就会大大提高。

这就告诉我们，若是想拉进和一个异性的关系，将对方约到一个光线没那么充足的地方，效果会好一些。将对方约至酒吧，或是昏暗的咖啡厅内进行交谈，可能比你们在大街上散步要好很多。

此外，吊桥效应告诉我们，有时候人们会把因为客观环境引起来的心跳加快，当成对对方爱意涌动，这一点也可以在感情中加以运用。

例如，你把你的异性朋友约至游乐园，你们一起玩一些刺激项目，例如过山车、大摆锤等等。在玩这些项目的过程中，你们难免会心跳加速。这时，我们人类的心理本能，会帮助你们将这种心跳加速，转移至双方的情感中间，从而让你们的感情升温。

最后，这些地点往往也蕴含着一条信息：只有情侣会一起来这里。对方只要不是特别迟钝，都能理解你的意思。

虽说开头的歌词唱起来朗朗上口，但你若是真的想将异性朋友变成自己的恋人，可不要一味等待哦。勇敢出击，抓住自己的爱情！

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