焦虑和抑郁哪个更可怕？

焦虑和抑郁没有哪个更可怕的说法，两者都是一种负面情绪。

焦虑即焦虑情绪，它是指个体对未知事物所产生的紧张不安、慌乱、过度担心的一种情绪反应。焦虑情绪常见于焦虑症患者、抑郁症患者和强迫症患者，也可见于正常人身上，焦虑情绪会严重影响到个体的生活状态以及生活质量。

抑郁即抑郁情绪，它是一种以情绪低落、意志消沉为主的情绪状态。抑郁情绪主要出现在抑郁患者身上，其他精神疾病或正常情况也可能出现抑郁情绪。长期的抑郁情绪容易形成抑郁症，抑郁症对自身的危害极大，也会严重的影响到个体的生活质量。

严重的抑郁症还可能会威胁到自身以及他人的人身安全，需要及时救治。