爱情三元论包括哪三种成分

爱情三元论是美国心理学家斯滕伯格提出的理论，他认为爱情是由三个基本成分组成，分别是：激情、亲密和承诺。其中激情指情绪上对对方着迷；亲密指两人在一起能感受到温暖体验；承诺则是维持亲密关系的期许或担保。

1、激情

爱情三元论中的“激情”是一种强烈渴望和对方结合的状态。比如你见到了暗恋对象，心怦怦直跳，有一种怦然心动的感觉，和对方相处令你觉得很兴奋，这就是激情。

2、亲密

亲密能够给双方带来一种温暖的感觉体验，是一种温馨的感觉。具体来说，亲密包括尊重、理解、支持、沟通等内容。

3、承诺

爱情中的承诺可以分为短期承诺和长期承诺。短期承诺是做出“爱不爱”的决定，而长期承诺则是那一句“我愿意”。

总而言之，爱情中的激情是强烈的，亲密是温暖的，而承诺则是冷静的。