如何培养同理心?

希律心理
2021-11-26 17:40:12

如何培养同理心:

1、先通过内省认识自己,了解清楚自己的思想观念、思维规律等,知道自己的内心是怎样的;

2、然后通过倾听他人的思想,了解他人的内心,再将其与自己的内心比对,辨别异同;

3、根据前两步总结出的规律,尝试着去理解他人的心中所想,并据此做出一定预测;

4、将这种理解运用到人际交往当中,反复验证,多加练习。

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