概念
自我暴露

概念:

自我暴露又译为“自我揭示”“自我开放”,指的是把与自己有关的、重要的个人信息、想法等说出来,并让其他人知晓的一个过程。

自我暴露的四个层次:

第一层次:人的个性特点和兴趣爱好,如性格(展示个人美丽)、饮食(展示个人生活)、喜好、习惯、工作、经历、背景等等,都属于自我的最表层面。

第二层次:我们的态度和看法,即人生观、价值观、爱情观等等。比如对某个人的看法,对某个观点的看法,对某个事件的看法,都属于第二个层次。

第三层次:自我的人际关系与自我概念状态,与父母、同学、朋友之间的关系状况,以及和自己之间的关系状况,例如自己的担忧、自卑情绪等等,属于自我暴露的第三层次,对于这一层次的“向题”,我们不会轻易地向他人暴露。

第四层次:最深层次的自我,也是我们称之为隐私的部分。例如我们存在的某些不为社会价值观所接纳的经历、想法、行为等等。偷窃、考试作弊……这些都属于我们自己最深层次的自我。我们可能永远不会向任何人透露这些信息。如果别人向我们透露了他们的这些信息,那就意味着他对我们有着非凡的信任和依赖。同时,我们应该从隐私保护的角度考虑,不要随便向他人提及。

自我暴露应注意的问题:

1、自我暴露应遵循对等原则;

2、自我暴露应循序渐进;

3、自我暴露不可强求;

4、自我暴露应分清场合、对象。