精神暴力是指对被害人的精神施加暴力，而使被害人的身心造成伤害的行为。

肉体暴力之外的另一种暴力，学名精神暴力，小名“软暴力”。 

这种暴力作为武器，代替不宽容的心将愤怒投射到我们身上，它不能够把我们打得鼻青脸肿，但足以让我们的心灵受伤。

具体的行为有，言语的威胁，污辱，诽谤中伤，无视，伤害自尊心等。