思维反刍指某个人过分的沉溺与消极的思想中并且会反过来不断强化自己的负面情绪。思维反刍类型包括强迫思维和反省深思。强迫思维是指被动地比较当前状况和不能实现的目标之间的差距；后者是指有目的的、内向地解决认知问题。反省深思是指有目的的、向内的解决认知问题。