睡眠障碍一般是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。

睡眠障碍可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。

睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。

专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。