冷暴力和冷处理的区别如下：冷暴力指的是非肢体暴力攻击，它包括语言攻击、冷战、不理人、冷处理等等。冷处理是解决矛盾的一种方法，当矛盾发生时，采用冷处理的方式让双方先冷静一下不说话，等到情绪过后再寻求解决的方法。

冷暴力和冷战的区别如下：冷战的目的是为了让彼此消火，以便日后和解。冷暴力则是一方对另一方的不满与攻击，为的是让另一方妥协，主动承认错误。

淬火效应原来是指，金属再加工到一定程度后，放进水里做冷处理，这样金属会更加坚固。后来，淬火效应也用在了心理学领域。它是指，如果一个人一直顺风顺水，可能会骄傲自满，成不了大器。如果适当的给他制造一点磨难和挫折，或许会让他更早的变得成熟。

解决婚姻冷战的方法有：1、首先，先缓和自己的情绪；2、其次，主动去和他沟通；3、最后，切忌过于严肃的沟通。