常见的人对痛苦的自我保护机制有否认、压抑、合理化、投射、退行等。自我保护机制是指个体在心理失衡时的一种无意识行为，是个体自发的自我心理健康维护行为。

骂脏话，在我们的传统观念中是一种不好的行为，从小我们就被教育要文明用语，那为什么平时还是会有这么多人骂脏话呢？有这样几个原因：发泄自己的情绪、减轻疼痛、减少攻击性行为。

​为什么有人说高级快乐内啡肽，低级快乐多巴胺呢？其实这二者都能够让人的内心体验到快乐，让人精神愉悦。只不过由于二者的产生机制不一样，所以在原因、效果上略有区别。比如说我们熟知的多巴胺是一种神经递质，我们运动、谈恋爱、玩手机都会产生多巴胺。

特别怀念过去什么原因？完形心理学把没有解决的问题、没有完成的需求称作未完成事件，它会一直吸引我们的注意。比如，大学时候你跟初恋闹得不欢而散，再不相见，使你的心里一直有一些话没有说出口。你的潜意识会创造出跟过去相似的情景，来让你过去没有满足的需求重新被看见，被满足。

为什么喜欢一个人会有心痛的感觉？这很有可能是因为你被拒绝了，或者你喜欢的人和别人在一起了。在2011年的时候，有研究者通过扫描40位因关系破裂而心痛的人的大脑这一方式，发现他们看到喜欢的人的照片产生的痛觉和用东西伤害自己手臂时产生的痛觉，所引起的大脑活动是一样的。