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总容易情绪崩溃?测测你的情绪控制能力!
共11道题
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测试介绍
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情绪控制能力是情商的重要表现之一。情绪控制能力强的人,能够更好地应对负面情绪,以及调节自己的身心状态,从而更好地适应学习工作生活的要求。本测试根据普拉切克的情绪轮盘理论、情绪认知ABC理论等分别从稳定性、积极性、适应性、调节性、社会支持等方面考量个人在面对负面情绪的控制能力。

测试须知

下面是关于您个人生活中的表现以及自身状态的一些描述。请根据您的体会,为每道问题选择最适合您的情况。

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亲,到底了
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